2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
|
1384 kcal
|
지방: 68.71g | 단백질: 81.94g | 탄수화물: 105.94g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Rimi Cūkgaļas Karbonāde Kūpināta, Rimi Holandes Siers, Baltais Молоко 2%, Яйцо, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриное филе с кабачком и сливками, Салат из Свеклы с Майонезом, Макароны. 저녁 식사: Esva Рыбные Палочки, Дайкон, Краснокочанная Капуста, Китайская Капуста, Cordoba Olīveļļa, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Rimi Salad Cheese, Baresa Melnās Olīvas Bez Kauliņiem. 간식/기타: Банан, Dr. Karg`S Tomātu Mocarellas. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|