2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
|
490 kcal
|
지방: 17.52g | 단백질: 22.72g | 탄수화물: 58.52g.
아침 식사: Milbona Weichkäse, Rama Rama Butternote, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Lidl Kong Strong Sugar Free. 점심 식사: Mandarine, Apfel. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|