2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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1746 kcal
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지방: 74.27g | 단백질: 88.35g | 탄수화물: 184.92g.
아침 식사: Кофе, Моя Цена Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники в Духовке, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Запеченный Картофель, Самокат Салат Витаминный, Шефмаркет Макароны по-Флотски с Говядиной и Овощами. 저녁 식사: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Шоколадница Витаминный Салат, Тануки Суп с Говядиной. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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