Romina5192님의 저널, 2015년 11월 4일

2015년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
51 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 4일:
1247 kcal 지방: 31.89g | 단백질: 74.52g | 탄수화물: 159.07g.   아침 식사: Hogareñas Salvado, Casancrem Queso Blanco Untable Light, Fargo Pan Lacteado Esponjoso, SanCor Leche Parcialmente Descremada. 점심 식사: Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Arroz Blanco. 저녁 식사: Huevo Duro, Hellmann's Mayonesa Light, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 간식/기타: SanCor Yogurt con Cereales. 더보기
1312 kcal 운동: 가사 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기

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Romina5192님의 체중기록


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