2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.5 kg
지금까지 감소한: 35.3 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
|
1546 kcal
|
지방: 51.24g | 단백질: 96.49g | 탄수화물: 177.83g.
아침 식사: Pão de Batata, Cepêra Molho Barbecue, Queijo Mozzarella, Casa de Bolos Bolo de Mandioca. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Kenko Molho Barbecue, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão de Batata. 간식/기타: Banana Caturra, Mousse de Maracujá. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
camilanascimento2023님의 체중기록
|