Helenfit999님의 저널, 2024년 02월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
1578 kcal 지방: 50.55g | 단백질: 94.35g | 탄수화물: 184.96g.   아침 식사: Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Магнит Яблоко Гренни Смит, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Блины, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Рыбный Год Филе Минтая, Болгарский Перец. 저녁 식사: Яблоко Айдаред, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Блины, Noyer Смесь Семян для Салата, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Минтай. 간식/기타: ВкусВилл Микрозелень Гороха, Яичный Белок, Doctor Grain Хлебцы Рисовые. 더보기
2650 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Helenfit999님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유