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Ontemj chutei mesmo o balde logo cedo ! Após uma caminhada de mais de uma hora(ida e volta ),no sol,(pra ir marcar médicos),uma passada rápida no supermercado (só pra passar raiva com os preços ) e de frente o que tem ? Sorveteria 🤭 Ah me matei com açaí com tudo que gosto❤️❤️❤️ e chego em casa,minha mãe fez feijoada 😋😋😋...mas hj voltei no bom senso,😂... amanhã é dia de pesar ,vou ver o prejuízo 🤭
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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1291 kcal
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지방: 28.95g | 단백질: 42.60g | 탄수화물: 215.22g.
아침 식사: Triunfo Bolacha Água e Sal, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral. 점심 식사: Caldo de Mandioca com Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Caldo de Mandioca com Frango. 간식/기타: Bolo de Fubá, Café com Leite Integral, Danone Danoninho. 더보기
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1847 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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