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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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1224 kcal
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지방: 51.73g | 단백질: 78.40g | 탄수화물: 107.03g.
아침 식사: Вареное Яйцо. 점심 식사: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Три Кита Форель Слабосоленая, Лепешка Арабская Пита. 저녁 식사: Три Кита Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Букет Чувашии Квас Зимний, Farfor Пицца Домашняя, Мираторг Итальянская Смесь, Polar Медальоны Лососёвые. 간식/기타: Snacker Гусь Сушеный. 더보기
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2187 kcal
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운동:
물 에어로빅 - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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