2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
|
1769 kcal
|
지방: 111.71g | 단백질: 95.58g | 탄수화물: 97.86g.
아침 식사: Макдоналдс Мёд . 점심 식사: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Миндаль Миндаль, Волгир Конфета на Сливках, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Жареное Яйцо, Newa Nutrition Хлеб Чечевичный, Табрис Курица Голень на Мангале . 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Волгир Конфета на Сливках, Сыр Домашний, Картофельное Пюре, Татищев Чечевица с Овощами. 간식/기타: Греческий Салат, Волгир Конфета на Сливках, Искра Колбаса Говяжья. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|