2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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2814 kcal
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지방: 57.02g | 단백질: 201.50g | 탄수화물: 375.86g.
아침 식사: Mela, Arance, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Vale Miele di Arancio. 점심 식사: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Mela, Rizzoli Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Mandorle Sbucciate, Barilla Spaghetti N.5, Insalata Mista. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Liveg Tofu, Uovo, Petto di Pollo, Carne, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). 간식/기타: Arance, Mela. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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