89
|
48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
|
939 kcal
|
지방: 33.17g | 단백질: 75.71g | 탄수화물: 80.88g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%. 점심 식사: Картошка Вареная, Кабачок, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 간식/기타: Красная Цена Крекер Рыбки, Milky Way Minis. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|