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Annie 91
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2024년 02월 8일
Annie 91님의 저널, 2024년 02월 8일
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2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
98.8 kg
지금까지 감소한:
10.3 kg
.
남은양:
2.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 02월 8일:
476 kcal
지방: 10.72g | 단백질: 55.44g | 탄수화물: 44.73g.
아침 식사:
Erdbeeren, Granny Smith Äpfel, Kaffee mit Milch, Mammut Crunchy Protein Bar Raspberry White Chocolate.
점심 식사:
Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut Bartenhof Delikatess Lachsschinken.
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5973 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 14 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 25 분, Apple Health - 23 시간 21 분.
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주 5.6 kg 감소하기
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