2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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1353 kcal
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지방: 81.21g | 단백질: 55.58g | 탄수화물: 102.20g.
아침 식사: Окей Блины Фермерские на Молоке, Сгущенка, Кофе с Молоком. 점심 식사: Nestle Какао-Напиток Хрутка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Горянка Сметана 25%, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб, Васаби Хрен с Васаби. 저녁 식사: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Fish House Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 2,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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