2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
|
2723 kcal
|
지방: 138.38g | 단백질: 131.84g | 탄수화물: 237.50g.
아침 식사: То, Что Надо! Плитка Белая Пористая, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Кофе Эспрессо, Груша, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 점심 식사: Хрустим Багет Сырное Ассорти, Солянка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Помело, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры. 저녁 식사: Дижонская Горчица, Холодушка Холодец Старорусский, Хлеб Черный. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|