2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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998 kcal
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지방: 24.48g | 단백질: 74.49g | 탄수화물: 130.65g.
점심 식사: 洋蔥, Costco 牛梅花薄切, 雞蛋(整個), 真好家 海帶嫩芽, 糙米飯. 저녁 식사: 柑橘, 義美 亞麻仁油, 鷹嘴豆, Costco 冷凍蝦仁, 甜椒. 간식/기타: 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, 甜櫻桃. 더보기
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주 8.1 kg 증가하기
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