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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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1250 kcal
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지방: 58.32g | 단백질: 76.31g | 탄수화물: 114.04g.
아침 식사: Café, Colun Leche Descremada, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Durazno, Biofood Alusweet, Frutillas, Chia, Avena, Wild Protein Barra de Proteína Caramelo. 점심 식사: Dole Lechuga Escarola, Atún en Agua (Enlatado), Palta, Tomates, Frutos Del Maipo Primavera. 저녁 식사: Ideal Rapiditas Linaza Chia, Palta, Durazno, Biofood Alusweet, Huevo Revuelto, PF Jamón Artesanal, Té Verde, Président Crema al Queso de Cabra. 간식/기타: Biofood Alusweet, Café. 더보기
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2391 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, En casa - 30 분, Apple Health - 23 시간. 더보기
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