2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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1061 kcal
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지방: 55.10g | 단백질: 87.95g | 탄수화물: 54.71g.
아침 식사: Coffee, Boiled Egg, Avocado. Second Breakfast: Brazil Nuts. 점심 식사: White Grapes, Fried Egg , Hamburger (Single Patty with Condiments and Vegetables) . 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). 간식/기타: White Grapes. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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