Meio pão francês torrado com mel, banana amassada + canela + linhaça e um café quentinho pro lanche ☺️🤌
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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1008 kcal
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지방: 31.54g | 단백질: 39.41g | 탄수화물: 145.95g.
아침 식사: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Margarina, Ovo Mexido. 점심 식사: Salada de Folhas, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Suco de Cenoura, Sococo Água de Coco (200ml), Banana Caturra, Pão Francês, Sementes de Linhaça, Mel, Canela. 더보기
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