2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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1059 kcal
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지방: 64.58g | 단백질: 97.75g | 탄수화물: 21.62g.
아침 식사: Ovo Cozido, Café. 점심 식사: Liza Molho para Salada Queijos, Pepino Japonês, Tomates, Alface, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. 저녁 식사: Churrasquinho. 간식/기타: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g), Probiótica 100% Pure Whey Chocolate. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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