|
Ужин 5️⃣0️⃣0️⃣ккал♥️ В лучших традициях правила здоровой тарелки: половина - овощи, четверть белка(говяжья печень) и четверть сложных углеводов(чечевица). Антиоксиданты и витамины на десерт💛 Итого за день 1700ккал + 20к шагов💪
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
|
1703 kcal
|
지방: 66.20g | 단백질: 111.86g | 탄수화물: 171.88g.
아침 식사: Масло Гхи, Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Морковь, Belgian Чёрный Шоколад 85%, Яйцо, Апельсин, Сквирянка Зелена Гречка . 점심 식사: Масло Гхи, Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Банан, Гуляш из Говядины, Фундук Сушеный, Сквирянка Зелена Гречка . 저녁 식사: Брокколи, Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Орех Пекан, Печень Говяжья Жареная, Голубика, Черника (Несладкая, Замороженная), Сто Пудов Чечевица Красная. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|