2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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2461 kcal
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지방: 78.59g | 단백질: 131.78g | 탄수화물: 310.95g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Light, São Pedro Presunto Cozido Fatiado, Elegê Leite UHT Desnatado, Seven Boys Pão de Forma Integral, Seven Boys Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Elegê Leite UHT Desnatado, Frutilac Bebida Láctea de Morango, Da Colônia Amendo Power, São Pedro Presunto Cozido Fatiado, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Kuat Guaraná, Banana Prata, Seven Boys Pão de Forma Integral, Seven Boys Pão de Forma Integral, Elegê Leite UHT Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Batata Inglesa Assada, Frango Assado, Kuat Guaraná, Elegê Leite UHT Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido), Banana Prata, Elegê Leite UHT Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Pepino (com Casca), Vigor Requeijão Cremoso Light. 저녁 식사: Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Marilan Magic Toast Integral . 간식/기타: Elegê Leite UHT Desnatado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Neugebauer Chocolate Ao Leite, Seven Boys Pão de Forma Integral, Lider Requeijão Tradicional , Vigor Requeijão Cremoso Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Elegê Leite UHT Desnatado, Castanhas-do-Pará, Morangos, Banana Prata. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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