2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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955 kcal
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지방: 25.71g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 118.72g.
아침 식사: Ovo de Codorna, Sadia Presunto Royale, Maçãs Fuji, Café, Couve Manteiga Crua, Banana Prata. 점심 식사: Hambúrguer de Grão de Bico, Purê de Batata, Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Max Titanium 100% Whey , Kero Coco Água de Coco (200ml), Sadia Presunto Royale. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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