2015년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 6일:
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6109 kcal
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지방: 272.82g | 단백질: 271.90g | 탄수화물: 639.69g.
아침 식사: 鶏のもも肉（皮なし）, オリーブオイル, もやし, 廣記商行 ウェイパー. 점심 식사: ローソン チョコデニッシュ, 山崎製パン 大きなデニッシュドーナツ, フランスパン, 山崎製パン あんぱん, LAWSON メロンパン. 저녁 식사: パウンドケーキ （バター法）, 牛肉のステーキ. 간식/기타: SUNTORY BOSS RAINBOW MOUNTAIN BLEND, ロッテ チョコパイミニ, まんじゅう, ミルクシェイク, ソフトクリーム, チロルチョコ きなこもち, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, 飴, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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