2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.7 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
|
1962 kcal
|
지방: 114.22g | 단백질: 158.38g | 탄수화물: 63.26g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Рыбный День Котлеты из Трески , Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Молоко 3,2%, Prime Kraft Коллаген. 점심 식사: Fish House Путассу Стружка Сушеная, Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 더보기
|
|
3195 kcal
|
운동:
수영 (중간속도) - 53 분, 휴식 - 15 시간 21 분, 숙면 - 7 시간 46 분. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|