2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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1272 kcal
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지방: 58.79g | 단백질: 106.57g | 탄수화물: 74.24g.
아침 식사: Красная Цена Капуста Квашеная, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимый), Хи Чанг New Milky Extra. 점심 식사: Соевый Соус, Оливковое Масло, Соусе Терияки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 저녁 식사: Сушеная Клюква, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Творог (Обезжиренный). 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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