2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
|
3240 kcal
|
지방: 69.48g | 단백질: 133.89g | 탄수화물: 509.65g.
아침 식사: Conad Piacersi Latte Scremato, Probios Fiocchi di Avena Bio, Biotech USA 100% Pure Whey. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Garofalo Occhi di Lupo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Zucca Cotta, Mondella Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Conad Miele d'acacia Squeeze, Pane Bianco, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Coop Filetti di Merluzzo Impanati. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|