2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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866 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 55.77g | 탄수화물: 73.43g.
아침 식사: Кава Еспресо. 점심 식사: Пучок-Свіжачок Салат, Огірок (з шкіркою), Смажене яйце, Приготовлений яєчний білок, Hame Паштет из Гусиной Печени, Тост з хліба на заквасці. 저녁 식사: Огірок (з шкіркою), Боцман Хек Обжаренный в Томатном Соусе, Trapeza Булгур и Киноа. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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