2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
|
1664 kcal
|
지방: 83.83g | 단백질: 52.13g | 탄수화물: 173.48g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мерси Конфеты, Магнит Банан, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Творожный, Хлебопек Хлеб Литовский, Сахар, Гренки с Яйцом и Молоком, Икра Красная, Вареное Яйцо. 간식/기타: Ашан Круассаны с Шоколадом. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|