2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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3037 kcal
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지방: 78.55g | 단백질: 188.62g | 탄수화물: 374.28g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Prozis Peanut Butter Smooth, Banana, Nattura Gallette di Riso Integrale, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri. 점심 식사: Alce Nero Piselli, Prozis Petto di Pollo al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Scotti Riso Basmati Integrale. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Consilia Filetti di Salmone Selvaggio D’Alaska, Iris Pasta Integrale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 간식/기타: Nattura Gallette di Mais, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Fatina Mandorle. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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