giokaos님의 저널, 2024년 02월 7일

Colazione con riso integrale, latte di soia, mela, tofu, miele e cannella.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
2852 kcal 지방: 86.28g | 단백질: 224.38g | 탄수화물: 266.42g.   아침 식사: Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Vale Miele di Arancio, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Liveg Tofu, Mela, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola), Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri. 저녁 식사: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Liveg Tofu, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). 간식/기타: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mandarino, Arance. 더보기
2783 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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