2015년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 5일:
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1989 kcal
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지방: 81.88g | 단백질: 275.90g | 탄수화물: 27.77g.
아침 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Orégano, Tomates. 점심 식사: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: La Serenísima Queso Port Salut Light, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Panceta, Bocatti Jamón Natural Cocido, Nueces, Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo a la Plancha, Equal Sweet Stevia, Café Espresso. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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