ayangsopiah님의 저널, 2024년 02월 7일

mau sedikit sharing teman2
saya busui dengan bayi usia 5 bulan
lahiran bulan agustus 2023
pas 9 bulan hamil bb 70kg, bayi lahir bb jadi 64kg
sekarang februari 2024 bb 57.8
menurut saya pencapaian yg luar bisa melewati timbangan dari 60 ke 57
semangat semua

13명이 응원합니다 응원하기

kakak masih full asikah? saya jg busui kak tp begitu defcal asi saya jd seret .. ada sarankah kak ada asi booster atau kalorinya di manage lg ya?

2024년 02월 6일 작성이: NoorH16

pemilihan makanannya byk sayur Dan protein ,minum air putih yg cukup ka. defkal sdkit sj, sy jg msh menyusui

2024년 02월 6일 작성이: ayoesakurai

@ayoe iya betul ka. Defkalnya tipis2 hihi

2024년 02월 8일 작성이: ayangsopiah

@noor aku ga defkal ka, hanya olahraga 30 menit sehari, sama if , jdi makan jam 9 pagi dengan sarapan buah2n gitu ka, bayinya brpa bulan ka?

2024년 02월 8일 작성이: ayangsopiah

aku juga pas lahiran 70 pas masih busui 2th bb stuck 55 ngga diet apapun makan banyak asal asalaan, pas anak lepas asi malah emaknya yg melar skrg 68 🦍skrg diet malah susah turun 😁

2024년 02월 14일 작성이: revikrisdianti4


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

ayangsopiah님의 체중기록

전체 내역보기

ayangsopiah님의 저널, 2024년 02월 7일

댓글달기

ayangsopiah님의 체중기록