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Tortilla de calabaza y queso fresco light. No la he sacado con buen aspecto pero está muy rica.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1402 kcal
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지방: 47.92g | 단백질: 83.58g | 탄수화물: 163.14g.
아침 식사: Aguacate, Noly Salmón en Aceite, Pan Integral, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Peras, Tomates, Pepino (Pelado), Papa Cocida, Lasaña sin Carne con Verduras, gambas peladas, Caldo de Pescado, Hacendado Gelatina Fresa 0%. 저녁 식사: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Pepino (Pelado), Hacendado Queso Fresco Light, Tortilla Francesa, Calabaza Asada. 간식/기타: Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Combinado de Frutos Secos. 더보기
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3386 kcal
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운동:
필라테스 - 35 분, 버피테스트 - 37 분, 스피닝 (Spinning) - 45 분, 휴식 - 14 시간 3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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