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Ich muss wieder den Boden unter den Füßen spüren 🙈 heute wieder zu viel gegessen …
Morgen wieder auf die Kalorien achten!
Hoffe bei euch läuft es besser
Sport darf ich auch nicht machen… noch bis zum 29.2 moderate Bewegung und Belastung …
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1220 kcal
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지방: 29.85g | 단백질: 60.82g | 탄수화물: 180.31g.
아침 식사: Äpfel, Birnen, Orangen, Reinert Bärchen-Streich, Fol Epi Classic, Frischkäse, Gut & Günstig Butter Toast. 점심 식사: Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert , K-Classic Körniger Frischkäse. 더보기
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