|
Обед на 320 ккал👍🏻
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
|
1060 kcal
|
지방: 44.82g | 단백질: 98.04g | 탄수화물: 65.92g.
아침 식사: Lenesa_Sport Клубничный Джем Низкокалорийный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свитлогорье Творог 2%, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Красная Лососевая. 점심 식사: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сила Фитнес Бар Куриные Грудки. 저녁 식사: Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 간식/기타: Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Dr. Oetker Ванилин, Chikalab Батончик Вафельный. 더보기
|
|
2779 kcal
|
운동:
Элипс - 1 시간, 수영 (중간속도) - 1 시간, Ходьба на дорожке - 30 분, Apple Health - 21 시간 30 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|