2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1863 kcal
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지방: 68.36g | 단백질: 100.07g | 탄수화물: 210.03g.
아침 식사: Pane all'uvetta, Baked porridge, Biscotti avena e banana, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Isola Bio Latte di Cocco senza Zucchero, Despar Lenticchie Scelta Verde Bio, Scotti Riso Basmati Integrale. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Patata Bollita, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Santa Lucia Mozzarella Light. 간식/기타: Kinder Sorpresa Ovetto, Brownies banana e cacao, Mila Yogurt Bianco Natur , Kiwi. 더보기
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