2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1216 kcal
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지방: 37.19g | 단백질: 92.03g | 탄수화물: 141.82g.
아침 식사: Simple Truth Fruit & Nut Muesli, Blueberries , Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Bananas , Coffee with Milk and Sugar. 저녁 식사: Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Oil Popped White Popcorn , Honey Roasted Cashew Nuts, Peaches , Woolworths Frozen Orange Ice Lolly. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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