2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1679 kcal
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지방: 70.58g | 단백질: 54.92g | 탄수화물: 200.70g.
아침 식사: Cornetto alla Nutella, Caffè Zuccherato, Hero Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Zerbinati Pasta e Lenticchie . 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Findus Bastoncini di Merluzzo. 간식/기타: Nutella Croissant , Caffè Zuccherato. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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