2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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1457 kcal
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지방: 36.65g | 단백질: 56.67g | 탄수화물: 207.68g.
아침 식사: Жако Зефир, Галя Балувана Блины с Курицей, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 점심 식사: Сахар, Галя Балувана Блины с Творогом , Хлеб Цельнозерновой, Паштет из Куриной Печени. 저녁 식사: Жако Зефир, Хлеб Цельнозерновой, Паштет из Куриной Печени. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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