2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
|
1861 kcal
|
지방: 62.32g | 단백질: 67.02g | 탄수화물: 268.25g.
아침 식사: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Сыр Камамбер, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Борщ с Говядиной. 간식/기타: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Сгущенка, Банан, Зефирюшки Воздушный Зефир, Cofix Улитка с Корицей. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|