2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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572 kcal
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지방: 31.03g | 단백질: 28.99g | 탄수화물: 44.54g.
아침 식사: Sucuk, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Peynir, Beypazarı Sade Maden Suyu, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Söğüş. 간식/기타: Tereyağı, Nescafe Sade, Portakal. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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