2024년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
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583 kcal
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지방: 25.80g | 단백질: 39.22g | 탄수화물: 45.36g.
아침 식사: Honey , Woolworths Raw Almonds, Pineapple , Woolworths Fat Free Plain Yoghurt. 점심 식사: Pineapple , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Woolworths Slicing Tomatoes , Woolworths English Cucumber, Green Peppers , Woolworths Butter Lettuce. 저녁 식사: Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Stimorol Spearmint Sugar Free Gum, Stimorol Wild Cherry Sugarfree Gum, Carrots . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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