giokaos님의 저널, 2024년 02월 6일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 6일:
3453 kcal 지방: 105.54g | 단백질: 283.42g | 탄수화물: 328.54g.   아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mela, Primia Cacao Amaro in Polvere, Prolabs Whey ISO, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Crostata alla Marmellata, Antica Fattoria Miele di Arancio. 점심 식사: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Grana Padano Grana Padano, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Arance, Patata Bollita, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Il Nutrimento Azuki Rossi al Naturale. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Il Nutrimento Azuki Rossi al Naturale, Liveg Tofu, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). 간식/기타: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Arance, Gelato al Pistacchio. 더보기
3132 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


giokaos님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유