2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 64.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1492 kcal
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지방: 42.69g | 단백질: 65.99g | 탄수화물: 215.36g.
아침 식사: My Coffee, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, Trader Joe's Plain Bagel, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Shrimp Seafood Burgers, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables. 간식/기타: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Meijer Squid, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Mango & Cream Bars, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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