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jantar com uma colher de creme de milho batata doce salada e 2 pedaco de frango cozido e 4 bolachinha cada uma com 11 de calorias
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1106 kcal
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지방: 24.56g | 단백질: 53.30g | 탄수화물: 170.90g.
아침 식사: Pão Integral, Sobremesa de Gelatina, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Batata Doce, Alface de Folha Verde, Creme de Milho, Suco de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Apti Gelatina Uva. 저녁 식사: Maragogi Bolacha Amanteigada, Maragogi Bolacha Amanteigada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Apti Gelatina Uva, Creme de Milho, Batata Doce, Alface de Folha Verde. 더보기
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