fergraca님의 저널, 2024년 02월 5일

Jantar :)

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
1561 kcal 지방: 57.29g | 단백질: 97.68g | 탄수화물: 159.79g.   아침 식사: Polenghi Polenguinho Cheddar, Peperi Presunto, Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Premium. 점심 식사: Salada de Maionese, Quatá Queijo Coalho Espeto, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Sadia Meio da Asa Tulipa, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Camil Proteína de Soja Texturizada, D'aucy Mistura Caribenha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Maçãs Gala, Sonda Ameixa Vermelha, Hortifruti Banana Nanica. 더보기
2329 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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perfeito  
2024년 02월 7일 작성이: Bianca Ádala

     
 

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