2015년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 4일:
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691 kcal
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지방: 42.98g | 단백질: 60.70g | 탄수화물: 9.02g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Melitta Café Tradicional. 점심 식사: Limão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango, Tomates. 저녁 식사: Melitta Café Tradicional, Ovo, Leite de Amêndoas. 간식/기타: Café, Philadelphia Cream Cheese Original. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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