2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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2149 kcal
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지방: 107.68g | 단백질: 108.40g | 탄수화물: 184.94g.
아침 식사: Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком , Молокія Молоко 2,5%, Ясенсвіт Яйця, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, АТБ Помидор , Сильпо Авокадо, Киевхлеб Хлеб Зерновой. 점심 식사: Сильпо Банан, Своя Линия Капуста Квашеная , Сильпо Картофельное Пюре, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Эпикур Куриное Филе, Яготинский Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. 저녁 식사: Ашан Салат Класичний, Сильпо Картофельное Пюре. 간식/기타: Галичина Кефір 2,5%, Молокія Молоко 2,5%, Конти Джек, McDonald's Какао Среднее , McDonald's Капучино Средний. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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