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Allenamento giorno 8 (Dieta da 1300 kcal): • 45' Triform
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1297 kcal
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지방: 39.79g | 단백질: 85.61g | 탄수화물: 150.03g.
아침 식사: Sapori e Piaceri Fette Biscottate Integrali al Farro, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Pedon Bulgur e Quinoa, Le Stagioni D’Italia 3 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Sgombro al Naturale, Melanzana. 저녁 식사: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Cetriolo (senza Buccia), Pane Bianco. 간식/기타: Vitalis il Muesli senza Zuccheri Aggiunti, Mela, Mandorle, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. 더보기
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