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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1731 kcal
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지방: 58.29g | 단백질: 117.76g | 탄수화물: 193.11g.
아침 식사: Maçã Argentina, Banana Caturra, Hortifruti Mamão Papaia, Café, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. 점심 식사: Paleta Bovina Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Cebolas, Sweet Grape Tomate Cereja, Pepino Japonês, Natural Salads Alface Americana. 저녁 식사: M&M's M&M's Mini, Queijo Mozzarella, Alface, Carne Moída Refogada, Couve Manteiga Refogada. 간식/기타: Melancia, Melken Chocolate Meio Amargo, Banana Caturra, Hortifruti Melancia. 더보기
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2704 kcal
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운동:
댄스 (스퀘어 댄스) - 30 분, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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